La leche es mala para la pérdida de pesoBuenos días a usted! Bien?
"Ahhhh, no se está hablando de otro alimento que consumimos todos los días y que no debo!"
Esta es su reacción, tal vez? A continuación, la mentalidad debe ser:
Aquí, en la pérdida de peso De momento de recibir la pura verdad, ahora, de lo que decida hacer con él es enteramente su responsabilidad, por lo que puede hacer todo lo que quiere, siempre! :)
Hemos de tener en cuenta que cada acción tiene una reacción! Combinado?
Bueno, esta vez me siento feliz y tan agradecido de ser capaz de escribir este artículo para que usted pueda sentarse frente al Océano Pacífico en Fiji con la refrescante brisa del mar que sopla las palmeras y la creación de un ambiente relajante y estimulante.
Ahora, acabo niego alimento en cuestión aquí hace un minuto cuando pedí una taza de café.
Bueno, yo no mucho suspenso, ¿ok?
Para aquellos que han fijado aquí el sitio que he visto de él en el pasado también. El problema es que se trata de un alimento muy común y considerado como muy saludable para la inmensa mayoría de las personas (incluidos los profesionales de la salud).
Este alimento es nuestro nombre: LECHE!
"Ahhh no Rodrigo, realmente serio!?!?"
Es ... realmente es.
No es hoy que estudios concluyen que la influencia de la leche en los adultos es más negativa que positiva ...
Incluso si dejamos de lado la ciencia y tratar de jugar con sólo el sentido común, podemos ver que el consumo de leche por los adultos, no es algo muy natural de hacer.
Como es evidente por la ciencia que la leche materna es, de lejos, el mejor alimento para los bebés, sin leche es realmente necesario para los adultos.
Prueba evolutiva es que la mayoría de los adultos tienen una intolerancia a la leche o los problemas para digerirla, la falta de enzimas que descomponen la lactosa (enzima lactasa), entre otros factores.
En muchas personas la leche provoca retención de líquidos, hinchazón y diversas dolencias. Si usted se siente nada tan aguda, eso no quiere decir que la leche no está teniendo una influencia negativa en "bajo el capó".
Y el calcio? Hay muchas otras fuentes de calcio naturales que son mejor que la leche.
Si vive con menos leche?
Un nuevo estudio a gran escala en Suecia recientemente (1) sugiere que las personas que beben leche regularmente tienen menor esperanza de vida y (créanlo o no) más posibilidades de fractura ósea.
"El queeeee?"
saber mas http://tinyurl.com/incenerador-grasa-ya
... Es increíble, ¿verdad?
Ahora, tenemos que considerar el estudio, así, ya que no es un estudio estadístico de la intervención, por lo que no es concluyente y no prueba una relación causal. Sin embargo, los resultados no pueden ser totalmente ignorados, ¿verdad? Especialmente siendo que no es hoy que vemos la ciencia que muestra los efectos negativos de este alimento.
Y que quieren bajar de peso?
Ahora, para aquellos que realmente quieren perder peso y mantener un peso ideal sin dificultad, ya que la leche puede alterar el día de hoy?
Ver, la leche provoca una fuerte respuesta de la insulina!
Es decir, bebida de leche estimula fuertemente la acción de la insulina en la sangre (por la lactosa, que es un azúcar particular, y otra proteína de la leche que promueve el crecimiento y el desarrollo en niños).
Como ya ha adjuntado aquí el sitio y leer los artículos, usted ya sabe bien que la insulina promueve el almacenamiento de grasa y evita la quema de la misma! Por lo tanto, la leche es un poderoso enemigo que quieren perder peso.
Por lo tanto, su objetivo primordial de querer bajar de peso es estabilizar la acción de la insulina en la sangre a través de una nutrición adecuada verdaderamente, promovemos aquí en el sitio y por supuesto el famoso best-seller: el libro oficial de la pérdida de peso De Vez.
Y ¿Quién tiene la culpa?
Ahora, quién es la culpa esta imagen errónea de santificar la leche a la población? Pues bien, como se puede imaginar, es un montón de gente.
Uno de los principales culpables son los propios medios de comunicación! La industria láctea, como se puede imaginar, es enorme y mueve miles de millones cada año.
A menudo vemos a los comerciales y anuncios sobre la leche en todas partes, desde la idea de la salud y animar a la gente a consumir regularmente. La situación se agrava cuando estas recomendaciones también provienen de los profesionales de la salud que no se actualizan con la mejor ciencia.
La verdad es que nadie quiere ser contraria e ir contra la corriente! Si un médico decide demonizar la leche, el paciente se sentirá absurdo y buscar otro médico ... que podría suceder!
Por lo que es muy difícil señalar aquí los dedos!
Así que les traigo hechos a la mesa. Aquí, uno puede interpretarlas como mejor le parezca. Los hechos no son ambiguos y son imparciales!
conclusión
En mi opinión personal, ningún adulto debe consumir leche (leche).
Leches bajas en grasa son lo peor de todo ... pero (hay personas que se llaman a estas leches bajas en grasa "blanco suave", por lo malos que son).
La leche de soya es otro veneno para los seres humanos. Tanto enfáticamente que la ciencia muestra que las mujeres embarazadas deben NUNCA beber leche de soja ... bueno, yo particularmente creo que esta recomendación debe extenderse a todo el mundo.
Ahora, ¿adivinen qué ... los medios de comunicación pinta la leche de soja como la comida más sana del mundo. Peor aún, no son castigados por difundir mentiras a la población (Por cierto, ni el gobierno es castigado por la publicación de la pirámide terribles, sin fundamento, repugnante y perjudicial de alimentos para toda la población).
Esto significa que la responsabilidad de luchar por su salud no es otra que la suya!
Tenemos la suerte de que estamos viviendo en la era de la información donde la calidad del contenido es el rápido logro de todos hambrientos de él!
Espero que este artículo colaborar con su día y su salud y ser feliz si se puede señalar que a la gente le gustan.
SABER MAS:
http://tinyurl.com/incenerador-grasa-ya
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